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Objectifs :
Neutraliser les effets du stress et accroître l'harmnonie par une approche globale de la relaxation corporelle.
Contenu de la séance :
• Une approche pédagogique autour des mécanismes du stress et ses effects sur le corps.
• Une relaxation collective amenant à une prise de conscience des ressentis et du shéma coporel.
• Une apprentissage pratique du shiatsu traditionnel japonnais.
Moyens et méthodes pédagogiques :
• Introduction d'apports théoriques et pratiques dans un dialogue cadré et orienté.
• Remise de quelques supports écrits.
• Expérimentation et exercices pratiques.
• Toucher relationnel et pratique corporelle.
Nombre de stagiaires : 16 personnes maximum par groupe.
Pour toutes informations complémentaires, merci de téléphoner au 06.77.07.93.89
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Le Toucher en institution
Public : BEP Sanitaire et Social
Objectifs :
Appréhender le toucher dans la relation humaine, développer le ressenti corporel et l'empathie.
Contenu de la séance :
• Découverte de techniques de massage et de relaxation.
• Mise en situation adaptée au contexte professionnel (maison de retraite, crèche...).
• Echange autour des expériences de chacun.
Nombre de stagiaires : 12 personnes maximum par groupe.
Ma présence au lycée Sainte-Elisabeth de Douarnenez depuis plusieurs années s'intègre dans un projet d'établissement.
Les séances bimensuelles auprès d'élèves volontaires stimulent leur réceptivité et leurs compétences naturelles par le sens du Toucher.
L'atelier Entraid a pour objectif de mettre en condition pour l'examen une centaine d'élèves du lycée. Je leur communique plusieurs outils de relaxation faciles à appliquer et rapidement efficaces.
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